Så här på vintern blir vi lätt lite stillasittandes och vädret ute inbjuder inte alltid till fysisk aktivitet. Men det är just då som man får ta till nya knep.

Ortopediska kliniken på universitetssjukhus i Umeå har släppt en fantastisk musikvideo med träningstema och visst blir man motiverad av att se den?

Kolla in klippet här nere och dela det med dina vänner på Facebook!