Bananer är lättillgänglig, billiga och väldigt goda. Så därför kan det komma som en överraskning för många att denna frukt egentligen är en riktig superfrukt. Bananer är en bra källa till vitamin B6, vitamin C, kalium, fiber och mangan. Nu ska vi få lära oss hur man tillverkar en dunderkur som sägs hjälpa mot din hosta. Receptet är helt klart värt att testa!

Ingredienser:
400 ml kokande vatten
2 medelmogna bananer
2 msk honung (Helst Manuka-honung om det finns)

Gör så här:
Skalar bananerna och mosa dem.
Lägg mosade bananer i kastrullen med kokande vatten och låt dra i 30 minuter.
När blandningen har svalnat, blanda i honung.

Drick blandningen 4 gånger per dag (100 ml per portion). Tillverka och använda denna lösning för fem dagar i rad.

Kolla in videon nedanför för fullständig instruktion.