Tillhör du dem som kan vakna med smärtor i hälen eller känner besvär när du promenerar?

Då kan det vara så att du har fått ”plantar fasciit”, ett tillstånd som drabbar över 50% av befolkningen.

Plantar fascia är ett tunt ligament som sitter på framsidan av foten.

Det orsakas ofta av repetitiva rörelser, t.ex. under träning. Eller genom att spendera många timmar stående och framförallt om skorna böjer foten onaturligt.

I videon berättar en läkare hur du kan bli kvitt besvären