Bonden Jay Lavery arbetar i sin ladugård och idag är vilken annan arbetsdag som helst.

Så här års kan det dock bli lite kallt och då gäller det att hitta bra sätt att hålla värmen på.

För 15 år sedan råkade Jay ut för traumatisk ryggskada som i sin tur ledde till flera operationer.

Skadan har orsakat oändlig ryggvärk men det finns något som hjälper.

Dans kombinerat med yoga och meditation är hans enda alternativ till medicinering och detta gör verkligen susen!

Kolla in bondens tokhyllade video här nere och glöm inte att dela den på Facebook!