Vardag

Du kommer aldrig att kasta en avokadokärna igen efter att du sett detta. Otroligt !

1

Avokado tillhör den lilla grupp av saker saker som nästan är för bra för att vara sanna. De är fulla av näringsämnen och nyttiga fetter, men de är även otroligt krämiga och läckra. Varje gång jag äter guacamole påminner jag mig själv att jag faktiskt äter hälsosamt.

Har du någonsin provat kaffe med avokado-milkshake? Det är otroligt gott! Men om du är som de allra flesta andra människor brukar du förmodligen kasta bort den stora kärnan som är finns i mitten. Men detta måste du sluta med genast!

Avokado innehåller en hel del phytonutrients men de högsta nivåerna av koncentration och de mest hälsosamma delarna av avokado är det parti som vi vanligtvis inte äter: skal och utsädet. Så släng inte denna lilla grop i soporna, vi kan använda den på så många överraskande sätt!

1. Blanda i smoothies eller sallader.
2. Använd som en näringsrik exfoliation för att få slät fin hy.
3. Gör håret glansigt och hjälper till att bekämpa mjäll.

Avokadons frö måste vara en av naturens bäst bevarade hemligheter. Kolla in videon nedan och glöm inte att dela dessa tips och tricks med din familj och vänner!

Dela med dina vänner!
Share on Facebook